Esto es lo que el color de tu orina dice de ti...
Todas vamos al baño a orinar varias veces al día, pero, ¿qué tanta atención le prestamos a su color?
El color de nuestra orina puede decirnos mucho acerca de nosotras y de nuestro estado de salud, ahora te indicaremos que dice el tono de tu orina sobre tu salud:
Si el color de tu orina es claro
Si tienes el color de pis amarillo claro significa que todo va bien y que no tienes de qué preocuparte. Estás perfectamente hidratada y todo marcha en tu cuerpo como debe ser. Seguramente lleves una vida sana, una dieta equilibrada, disfrutes de buenas horas de sueño y bebas toda el agua que necesitas… ¡Buena chica!
Si tu orina es demasiado clara
Si tu orina es demasiado clara e incluso transparente es posible que estés bebiendo más agua de la que realmente necesitas.
Controla la sed que tienes y tenlo presente: si bebes más vasos de agua de los que necesitas y sigues teniendo sed, deberías acudir a tu médico.
Si es de color de tu orina es amarillo oscuro o marrón
Si tu orina es de color amarillo oscuro o marrón, entonces debes saber que no estás hidratándote lo suficiente. ¿Cuánta agua bebes al día? Deberías tener en mente los vasos de agua que tomas diariamente y aumentarlos a un mínimo de entre 8 a 12 vasos y de entre 9 a 15 en verano. ¡Necesitas hidratarte ahora mismo!
Si el color es rosa o rojizo
Es posible que hayas comido moras, remolacha o rábanos, pero si tu pis es demasiado rojizo entonces tendrás que acudir a tu médico para saber qué ocurre exactamente porque quizá estés sufriendo algún tipo de infección o enfermedad. ¡Tienes que descartar cualquier problema médico!
Si el color de tu orina es verde, naranja o azul
Estos colores en el pis suele ser el resultado de la toma de medicamentos o de colorantes alimentarios. No te alarmes si ves tu pis de estos colores, simplemente piensa qué es lo que has comido últimamente o si estás tomando algún medicamento que pueda provocar cambios en tu orina.